Qui suis-je
« Plus qu’un mental, ton identité »
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J’utilise un protocole puissant et reconnu, qui fonctionne, j’en ai fait une stratégie optimisée. Formée par l’Academie de la Haute Performance et par le préparateur mental du Stade Toulousain pour te proposer du sûr mesure et te libérer au maximum !
J'ai créé ma méthode en associants mes expériences et compétences
Qui suis-je ?
Là où tout a commencé :
Je viens d’une belle campagne du Sud-Ouest, où j’ai grandi entourée de nature. Depuis toujours, je suis animée par trois piliers : le sport, la compréhension de l’humain (neuro, psycho, socio,…) et la transmission. C'est ainsi que j'ai associé mes passions pour en faire mon métier : l’Accompagnement et l’Optimisation Mentale pour les sportifs et les entrepreneurs.
Du terrain à la résilience - Lien Physique et Mental :
Le sport fait partie de mon ADN. J'ai longtemps joué au tennis (3ème série), tout en explorant d'autres disciplines comme le volley, la course à pied ou encore le hockey sur gazon, que j'ai pratiqué jusqu'en Nationale. Aimant le challenge et le dépassement de soi, j'ai également traversé l'Europe à vélo en 2018.
Suite à un surentraînement et plusieurs blessures — dont une rupture des ligaments croisés de chaque genou —, j'ai dû faire face à l'arrêt complet des sports que j'aimais pendant 3 ans. Se retrouver éloignée des terrains et joueurs, c'est aussi faire face à une perte d'identité profonde. Privée de mes passions, je me suis demandée : qui suis-je sans le sport ?
C’est à ce moment précis que j'ai choisi de rebondir. J'ai vécu la préparation mentale sur moi-même, et cela a littéralement changé ma vie. J'ai décidé de me relever et de transformer mes blessures en force !
Mon terrain de jeu actuel :
J'ai retrouvé ma pleine capacité physique et mentale. Grâce aux outils de la préparation mentale, la récupération fait désormais partie intégrante de mon quotidien, j'aborde les compétitions avec sérénité et j'optimise ma préparation.
Aujourd'hui installée à La Réunion, je m'entraîne avec convictions pour atteindre mon meilleur niveau en Beach Tennis. J'applique donc mes propres méthodes au quotidien, et la différence est flagrante : je prends enfin plaisir à jouer les points décisifs. Ma spécialité ? Les remontadas au mental !
Est-ce que cet accompagnement est fait
pour toi ?
J'accompagne aujourd'hui :
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Les sportifs de tous niveaux qui ont un objectif précis et souhaitent structurer leur projet.
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Les sportifs blessés qui traversent le doute, pour les aider à reprendre confiance et à réussir leur retour sur le terrain.
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Les entrepreneurs qui souhaitent gérer leur stress, optimiser leur énergie et piloter leur activité comme des athlètes de haut niveau.
Le mental est la clé pour débloquer ton potentiel.
Prêt à passer au niveau supérieur ?
